Психолог центра социальной помощи Восточного Дегунина поделилась секретами лидерства

Татьяна Семенова рассказала, как стать увереннее в себе

Психолог Центра социальной помощи семьи и детям «Восточное Дегунино» Татьяна Семенова поделилась с корреспондентом газеты «Дегунинские вести» секретами лидерства.

По мнению психолога, уверенность в себе не означает, что вы ничего не боитесь.

— Многие путают высокомерие и уверенность.

Высокомерные люди ограничены. Они не способны учиться на своих и чужих ошибках. Более того, они не способны признать их и извиниться, — рассказывает психолог.

Татьяна отмечает, что уверенный в себе человек, в отличие от высокомерного, готов измениться и выслушать чужое мнение, не считая, что его авторитет подвергают сомнению. Также, по мнению психолога, истинная уверенность в себе основана на честности, которой не хватает самодовольным людям.

Пять советов, которые могут развить навыки лидерства:

Необходимо смириться с тем, что вы будете испытывать дискомфорт — лидерство не всегда связано с приятными переживаниями. С вами будут соперничать, вы будете терпеть поражения (иногда публичные), не все полюбят вас, вы будете принимать трудные решения. Вы должны научиться управлять своими эмоциями, смотреть в лицо страхам и бросать вызов негативным мыслям.

Во-вторых, если вы хотите развить уверенность, разрешите себе потерпеть провал — перестаньте беспокоиться за то. что что-то пойдет не так. Готовность потерпеть неудачу заставит вас взглянуть в лицо своим страха. Лидеры не боятся последствий на пути к цели.

Третье правило — обращайте внимание на то, как вы говорите с собой и о себе. Если внутренний голос постоянно ругает и критикует вас, старайтесь противостоять ему, используя позитивные утверждения.

Чтобы они сработали, оставайтесь реалистом и говорите о себе в первом лице.

Всегда оставайтесь в настоящем. Обращая внимание на людей вокруг вас, на то, что они чувствуют, вы развиваете эмоциональный и социальный интеллект, становясь интуитивным лидером.

И пятое — добивайтесь ясности. Ясность порождает уверенность. Если вы знаете, кто вы такой, чего вы хотите и почему вы это хотите, можно свернуть горы.