Для пенсионеров из Восточного Дегунина открыты занятия по гимнастике-йоге

Для пенсионеров из Восточного Дегунина открыты занятия по гимнастике-йоге. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Гимнастика-йога» — выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Начать заниматься йогой несложно в рамках проекта «Московское долголетие». Упражнения адаптированы для людей старшего поколения с учетом возможных противопоказаний и ограничений», — говорится в сообщении.

Отметим, что уникальное сочетание разных видов йоги с дыхательными упражнениями научит участников избавляться от напряжения, тревожности, беспокойства и раздражительности.

Узнать расписание и более подробную информацию можно в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31 или телефону «Горячей линии» 8(495)870-44-44.